Le blog de ben et de nicko

link photos,vidéos,résultats a suivre la compet est terminer resultats statique 4min33s dynamique:162m mais probleme protocole je n'ai pas dissocie le protocole signe plus i'm ok degoute mais bon a travailler a l'entrainement je me suis faits avoir une...

Le DIMANCHE 25 avril 2010 , La Palme Sétoise, le Comité Départemental de l’Hérault, le Comité Inter-Régional Pyrénées Méditerranée, sa Commission de Nage avec Palmes organisent la 41ème Traversée de SETE de Nage avec Palmes, 18ème Trophée JO CANDELA,...

ce week end super beau temps donc samedi sorti mer de 45 mn, mer super calme eau un peu froide beau soleil plus froid quand on sort trajet de la cale a l'hermitage dimanche sorti course a pied barrage de bimont croix du prieure Sortie st victoire Barrage...

aujourd'hui sorti meren monopalme la cale l'hermitage allez retour 4 km en 45 min bonne sortie malgre le froid l'eau 10°C et un beau soleil avec unpeu de mistral

le 07 mars 2010 aura le trail de la st baume 22 km et 1100m d+ link vraiment un super trail on a eu beau temps malgre le vent le brouillard et un froid glacial au sommet au final 3h05min video,photos et resultats a suivre

Dimanche 14 fevrier aura lieu le snow trail ubaye salomon a st paul sur ubaye 17 km et 780m + link photos ,video et resultats a suivre un super dimanche beau temps super trace trail tres physique c'est dur de courir dans la neige une super experience...

petite sortie mer aujourd'hui avec fort mistral a 60 km/h temperature de l'eau 10°C et exterieur 2°C et -4 en ressentie au final juste 30 min dans l'eau et 2km malgre deux combinaisons on avait froid on sentait plus les pieds et les mains une des pires...

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le 17 janvier a eu lieu la 31 eme boucle gardannaise une course nature de 13 km link photos NICKO BEN

DIMANCHE 13 DECEMBRE AURA LIEU LE TRAILO DE NOEL A OLLIOULES link video ,photos et resultats a suivre le trail est fini temps de folie pluie et froid au depart neige au mont caumes et au final 4h30 de course avec un parcours super technique glissant boueux...