Top articles
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materiels apnee et nage avec palmes
MONOPALME APNEE DYNAMIQUE ET IMMERSION (AQUAMASTER BIONICA) monopalme longue distance (oleg) MONOPALME POIDS CONSTANT ET DEMI FONDS (YAKOVLEV) TUBA FRONTAL ORDINATEUR DE PLONGEE SUUNTO D6
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FINALE COUPE DE FRANCE APNEE TOULOUSE 2007
BENOIT finale toulouse 2007 distance 100m (peut mieux faire) NICOLAS a l'echauffement realise 104m
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BOUCLE GARDANNAISE 2010
le 17 janvier a eu lieu la 31 eme boucle gardannaise une course nature de 13 km link photos NICKO BEN
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VIDEO PERF DE LA CIOTAT 2009 AIDA
BEN 125m NICKO 100m
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Trail des melezes 2010
Super journee dure mais bien Le trail faisait 29km avec 1800 d+ Avec un passage a 2525 m d'altitude De superbe paysage avec un passage au lac d'allos Maintenant au mois d'octobre la gapencimes
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COUPE DU MONDE DES CLUB CMAS
video 50 sf nicko en en preparation sur 800 sf LE 13.14.15 FEVRIER 2009 A LIEU UNE MANCHE DE LA COUPE DU MONDE CMAS A LA PSICINE YVES BLANC
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2000 M TOUSSALO 2009
Le samedi 4 juillet 2009 a eu lieu le challenge de nage avec ou sans palme dans l'etang de berre super ambiance 125 participants lien concernant toussalo pour mettre en valeur l'etang de berre + résultats link les photos le depart le depart les podiums...
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COURSE L'ESCAPADE A ENSUES LA REDONNE
le 08 novembre a lieu une course de 12.5 km a ensues la redonne link photos et resultats a suivre
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TRAIL DE LA SAINTE BAUME
le 07 mars 2010 aura le trail de la st baume 22 km et 1100m d+ link vraiment un super trail on a eu beau temps malgre le vent le brouillard et un froid glacial au sommet au final 3h05min video,photos et resultats a suivre
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DEFI MONTE CRISTO 2008
LE 28 ET 29 JUIN A LIEU LE DEFI MONTE CRISTO UNE COMPET DE NAGE DE 2 ET 5 KM http://www.defimonte-cristo.com/ LE PARCOURS RESULTATS ET PHOTOS A SUIVRE QUELQUES PHOTOS DE 2007 L'AN PASSE J'AI FINI 8 EME EN 1H03
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Toussalo 2010
Organise par l'AVCSM et mr fluxa C'est une traversee dansnl'etang de berre pour la rehabilitation de l'etang de berre Nicko finit 3eme malgre un depart canon Pour ma part brule au bras lors du defi monte cristo je n'est pas pu la faire
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VIDEOS ENTRAINEMENT DU 21/03/2009
NICKO BEN so cool
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COUPE AIDA FRANCE NIMES 26/04/2009
le 26/04/2009 aura lieu la deuxieme manche de la coupe aida link venez nombreux
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DEFI MONTE CRISTO 2010
COURSE DE 5KM depart chateau d'if arrivee le prado la cours est fini super journee beau chaud mer plate au final nicolas 3eme au general et 1er mono palme homme et benoit 4eme au general et 2eme monopalme homme photos
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TRAVERSEE DE SETE 27/04/2008
TRAVERSEE DE SETE 2008 NAGE AVEC PALME NOUS FERONS LE 3 HEURES LE BUT ETANT DE FAIRE LA PLUS LONGUE DISTANCE EN 3 HEURES RESULTATS ET PHOTOS A SUIVRE TRAVERSEE DE SETE 2008 CLASSEMENTS DU 3HEURES 1er GONARD NICOLAS 14KM en 2h59 3eme GONARD BENOIT 14 km...
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Trail gap en cimes
Aujourd'hui on etait a gap pour le trail gapencimes 2010 On a fait le 25km avec 1500d+ Superbe journee avec un beau soleil et une bonne temperature Malgre du vent sur la crete a 1900m On est content au final on arrive pas trop fatigue Maintenant jouques...
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PRESENTATION
J e m'appelle benoit , j'ai 30 ans je vis dans le sud de la france je suis passionné d'apnée et de nage avec palmes que je pratique avec mon frére. Ce blog a été crée pour faire vivre au gens notre passion. J'espère que ce blog vous plaira. benoit nicolas...
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Premier test de la nouvelle mono carbone powerfins de oleg
1er test en mer eau a 13 degres Mistral Les sensations sont bonne vraiment differente du modele de l'an passer Plus dynamique et plus facile a nager A suivre
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COUPE DES PLONGEURS LIBRE
link photos,vidéos,résultats a suivre la compet est terminer resultats statique 4min33s dynamique:162m mais probleme protocole je n'ai pas dissocie le protocole signe plus i'm ok degoute mais bon a travailler a l'entrainement je me suis faits avoir une...
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Session bodyboard st croix
Session a st croix moi et mon frere a l'eau de bonne vague que demander de plus
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Sortie lac de tardevan la clusaz
Petite montee au lac du tardevan a la clusaz Un 650 d+ sur 10 km A 2100m un silence complet le soleil que du bohneur
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Session paddle cote bleue
Sortie en paddle ce matin sur la cote bleue En M1 race gonflable
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sortie mer st cyr GGB
sortie mer en apnee super journee pas tres profond 30m max mais que du plaisir les photos ben nicko ben monopalme nicko monopalme nicko gueuse tete en bas
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Sortie raquette a VARS
Superbe journee un beau soleil de la neige Que demander de mieux
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8eme indoor la ciotat
je serai a la ciotat pour l'indoor d'apnee bonne journee 4min09 en statique 141m en dyn 9eme au combine